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山田優さんが試したダイエットレシピ


ダイエットのレシピはとてもたくさんありますね。。。


山田優さんが3日で2~3kgやせるダイエットに成功していて、


私はそのダイエットレシピを試しみました。。。




山田優さんが試したダイエットレシピ。。。。

それは。。。


スープダイエットです!



この方法は、TVでの紹介されていましたよ!






ダイエット食品/ ローカロ生活 まんぷくスープ(5種×5袋)

ダイエット食品/ ローカロ生活 まんぷくスープ(5種×5袋)





簡単なスープで、

むくみ解消効果や肥満改善効果、便秘解消効果、

乳癌予防にも効果があるそうです。






















なお。。。

私は。。。急いでレシピを書き留めました。。。




材料

・キャベツ2分の1個

・玉ねぎ3個

・ピーマン1個

・セロリ1本

・ホールトマト1缶

・チキンスープの素2から3個。


作り方

①野菜を食べやすい大きさに切ってお鍋にれる

②ホールトマトとスープの素も加え、ひたひたになるくらいの水を入れます。


③野菜が柔らかくなるまで煮込んで、塩コショウで味付けします。

④お好みで、チリソースやカレーパウダー、トウバンジャンなどを

 加えてれば完成です!。

切って煮るだけなので、とっても簡単に出来上がります。



《在庫あり》モンスターハンター3 (トライ)g HD ver. Wii u プレミアムセット

Nintendo モンスターハンター3(トライ)G HD Ver. Wii Uプレミアムセット [WUP-S-KAFD]


モンスターハンター3 (トライ)g HD ver. Wii u プレミアムセットといえば、

モンハン3GとWii u プレミアムセットが合わさったセットです。

モンハンは、3DSのときも人気が高くて
在庫切れで入手ができなかったときがありました。

このwii uのプレミアムセット モンスターハンター3 (トライ)g HD ver. も
人気が高くて、在庫が全然無い状況です。。。

ですが、
今ならまだ入手可能です。。

購入を検討されている方は、今のうちですよぉ~★


→ モンスターハンター3 (トライ)g HD ver. Wii u プレミアムセット

まんが王国でエロ漫画。。。

まんが王国のマンガを最近スマホでよく読んでるんだけど、

結構有名どころのマンガが
揃っていてとってもいいんだよね。。。


それよりもっと良いのは。。。
エロ漫画。。。。


エロ漫画は、
結構良いのがあって、
エロマンタのタイトル数も多いし、
本屋で買わなくても読めるから、
とても良いよね。。。


だって、やっぱり店員さんに見られるのって、
恥ずかしいじゃない?


だから、まんが王国で私は、
ごく普通のまんがとエロ漫画両方読んでいます!
エロ漫画は、結構空想の世界だから良いよね。。。

⇒ スマホでまんが王国 エロ漫画

ZOJIRUSHI np-vc10-ta で炊いた御飯がうまい!


象印 IH炊飯ジャー(5.5合炊き) ブラウン ZOJIRUSHI 極め炊き NP-VC10-TA 返品種別A



ZOJIRUSHI np-vc10-taで炊いた御飯がおいしいですね。。

この炊飯ジャーを炊いた御飯を食べたら、
すごく甘かった。。。

相当甘かいし、保温の温度を選べるって言うのもありがたいですね。。

内釜を洗うのも結構洗いやすいですので、
よく考えられていると思います。


この炊飯ジャーはしかも結構安いです。。。
ですから、値段の高い炊飯ジャーを買うんだったら、
こちらを購入するのをオススメします。



⇒ 象印 IH炊飯ジャー(5.5合炊き) ブラウン ZOJIRUSHI 極め炊き NP-VC10-TA 返品種別A


ありことがとても切ない。。。

最近、私は。。。

大奥~誕生~有功・家光編にはまっています。

その大奥は数々ドラマや映画になってきましたが。。。

今回の面白さは。。。

やはり、


・史実に基づくドラマ構成で

・演技や構成の面白さ。。。

・豪華脇役陣の頑張り。。。


がとても光っているドラマです。



私もたまたまつけたチャンネルで大奥をやっていて、
半分興味がない状態で見ていたのですが、
コレだけ引き寄せられたドラマというのは少ないです。。。

何か、最初はドラマを見ていると、
JINを思い出したのです。。。

麻生祐未さんが春日局を演じられていたので、
そう思ったのかもしれません。

そして、一番惹かれたのが、
有功(ありこと)演じる堺雅人さんの演技でした。

なんというか。。。
言葉にはならないのですが、
演技を見ていくうちに
私の気持ちに火をつけました(^^;)。。。

毎週見ていくと。。。
感情移入してしまいますよね。。。


有功と家光の関係は?

そして、お世継ぎのために送られてくる
春日局の刺客。。。側室は。。。?


そんなことを思いながら、見ています。。。

それももう後一話で終わりです。。。


最後の大奥での堺雅人さんと多部未華子chanの演技に注目です!



⇒ 村松崇継/「大奥~誕生~(有功・家光篇)」オリジナル・サウンドトラック/村松崇継




earth 福袋 2013 中身が公開!


earth 福袋 2013 中身がついに公開!
そして。。。販売されています!


それが。。。コレ!


ヘブンアンドアース福袋2013



肝心の中身は。。。



・総柄プリントレギンス
・プリントチュニックTシャツ
・プリントロンT
・オリジナルボストンバッグ
・中綿ナイロンジャケット
・ローゲージブロークンニット
・ストライプドレープシャツ
・プリントロングスリーブTシャツ
・ボア&裏毛ジップアップパーカー
・トッパーカーディガン



だって。。

結構お買い得だね。。。

AKB48の増田有華の不倫。。。

AKB48の増田有華。。。。


AKB48 増田有華 2013 卓上カレンダー



かのじょは、AKBの掟を藪茶っ多みたいですね。。。

なぜこんな子としたんだろ?
しかも相手は。。。。

この人なんですね。。。
何故なんだろうね????



ISSA × SoulJa/ISM CD

台風17号 夕方以降に近畿~関東に上陸のおそれ

台風17号が本州に上陸しそうです。。
非常に強い勢力なので、心配です。。

中心の気圧は945ヘクトパスカル、
中心付近の最大風速は45メートル、
最大瞬間風速は60メートル


ですから、むやみに外に出ずに、
屋内で非難しておいたほうが良いです。

気をつけてくださいね。


台風17号 夕方以降に近畿~関東に上陸のおそれ

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非常に強い台風17号は四国の南の海上を北東へ進み、30日夕方から夜にかけて近畿から関東にかなり接近して上陸するおそれがあります。
気象庁は、猛烈な風や土砂災害、浸水などに厳重に警戒するよう呼びかけています。

気象庁の発表によりますと、非常に強い台風17号は、30日午前9時には高知県の室戸岬の南220キロの海上を1時間に45キロの速さで北東へ進んでいるとみられます。
中心の気圧は945ヘクトパスカル、中心付近の最大風速は45メートル、最大瞬間風速は60メートルで、台風の南東側220キロ以内と北西側190キロ以内では風速25メートル以上の暴風が吹いています。
現在、暴風域に入っている地域はありませんが、西日本や北日本では湿った空気が流れ込んで雨が強まっています。
台風はこのあと速度を速めながら北東へ進む見込みで、夕方から夜にかけて近畿から関東の沿岸にかなり接近し、上陸するおそれがあります。
台風が接近する四国や近畿、東海、関東、それに伊豆諸島では、30日昼前から来月1日の未明にかけて猛烈な風が吹くおそれがあり、最大風速は30メートルから40メートル、最大瞬間風速は45メートルから55メートルに達するおそれがあります。
これから来月1日にかけて太平洋沿岸の広い範囲で波の高さが6メートルを超える大しけになる見込みで、近畿と東海、それに伊豆諸島の沿岸では波の高さが10メートルと、猛烈なしけになる見込みです。
これから1日にかけて広い範囲に湿った空気が流れ込むため、西日本から北日本の各地で雷を伴って1時間に50ミリ以上の非常に激しい雨が降り、局地的には1時間に80ミリ以上の猛烈な雨が降るおそれがあります。
1日朝までに降る雨の量は、いずれも多いところで、東海で500ミリ、関東甲信で400ミリ、近畿で350ミリ、四国と東北で250ミリ、北陸で200ミリ、中国地方で150ミリなどと予想され、北日本や北陸では、その後もさらに雨量が増えるおそれがあります。
30日は大潮でふだんより潮位が高いうえに、西日本から東北の太平洋沿岸では、台風が接近する夕方から夜にかけて満潮を迎えるところが多く、高潮による浸水の危険性が高くなる見込みです。
気象庁は、暴風や高波、土砂災害、低い土地の浸水、川の増水などに厳重に警戒するとともに、落雷や竜巻などの突風にも十分注意するよう呼びかけています。


NHKオンラインニュースより引用。。

すごく悩んでます。。。

私。。。カレとのことですごく悩んでいたんです。。

私は、今自宅を離れて、一人暮らしをしています。

最近私が高熱を出して、
寝込んじゃったんです。

そのときにカレが電話してきてくれて、
看病してくれたんですが。。

そのときに、買ってきた御飯が、
ダイエットのおかゆ。。。

しかも1万円だよ(・_・)


信じられる?


で、最近ちょっとカレとの価値観で悩んでいたんで、

占い師に相談したんですね。。


そうしたら、今のカレとは、相性がよくないって言われて。。

もう少ししたら、結婚を意識できる相手にめぐり合えるって!


だから、カレとは別れちゃおうと思っています!



そして、先生の言うとおり、

最近別の男の人に告白されちゃって。。。



占いで相談した時にアドバイスされた、

あのことが功を奏したのかも・・・


今は結構スッキリしていますよ!


⇒ http://tsukematsuge923.ciao.jp/fortune2/






カレは、今実家で親と一緒に住んでいるんです。

きょうはカレと一緒にホテルで

きょうはカレと一緒にホテルで会食しました。母のお世話になっているデパートの外商さんが、東京での毛皮ショーのイベントに招待してくださったのです。母は都合で東京まで来られないため、急遽私とカレがかわりにイベントに参加することにしました。毛皮には興味ないけれど、おいしいお食事と豪華なショーが楽しかったです。


運がよくなる方法 | なでしこ | はなまるマーケット


今日は麹町でカレーランチでした。
ここのカレー屋さんは有名で確かに美味しいん
だけど、ご飯が付いてさらに茹でたジャガイモ
が2個付いてくるんだよね。
食べられない訳じゃないけど、全部食べちゃったら
さすがに太るよな~って思いながら食べてしまった
のでした。(いつものことだけど・・・)
たぶん2個乗ってなければ食べないと思うから、
せめて乗せるのは一個にしてよ!
って、意志の弱い自分なのでした。


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最近、おなかのぷよぷよが気になってきた。皮下脂肪が着々と蓄えられてきて、ちょっと跳ねるとおなかのお肉が揺れるのがわかる(^-^; 脂肪吸引だっけ、エステや形成外科でいらない脂肪を取ってもらえたら、どんなにいいかと思うけど、やっぱり怖いのよね。脂肪だけじゃなくて必要な血管とかも吸引されないのかな? あと金額も気になるし。OLのお給料じゃ脂肪吸引に100万とかかけられないし、そんなお金があったら海外旅行や新しい洋服も欲しいし、できればもうちょっと広い部屋に引っ越したいもの。 飲むだけで痩せるという痩せ薬、誰か発明してくれないかな~(^-^;


萌えフィギュア | ミネラルウォーター | アロマオイル


美顔器購入検討中♪今、職場の同僚にリサーチ中です。やっぱり超音波とイオンは外せないよね。あんまり高いの買ってハズすのは嫌だし、安くてもいいモノもあるはずなんだけど、継続して使わないと違いが判らないのが痛いところ。どうしようかなぁ~


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